心理指导:
1、培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常出去参加一些娱乐健身活动,经常和自信的人接触和来往,扩大交际范围,学习他们成功的经验。每天给自己积极的心理暗示:“我很棒,我一定能做的更好,我会越来越自信”努力使自己从心理上成长起来!
2、可以辅助心理咨询。