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患者提问
我爱上了比我大10岁的女老师,无法自拔,她有家庭。
她对我很好, 带着我做设计,很多事都是我们合作完成的。同学都出去工作了,一个人在学校有些孤独,她看出来了,每天晚上都打电话过来,但没有表现出来有其他成分,慢慢的我喜欢上她了,我们眼睛对视时有了不一样的东西,有一次加班我差
提问时间:2020-04-29 23:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好,你这样的情况是对对方的一种依赖,不完全是感情问题,因你觉得她对你好,慢慢的对她产生了一种依赖心里,有一种恋母情结,你应该保持良好的心态,转移自己的注意力,及时进行心理调整,不要多想。
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情绪很容易被外物影响波动,总是会容易情绪低落,控制
朋友你好,我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单,不知道你这种情况多长时间了?你多大了?还有没有其它什么症状?建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。如果这种情况已持续两周以上,多考虑你是抑郁症了,抑郁症是严重的心理问题,多与自己的性格和自己的生活环境,成长经历,负性事件,不良认知,自我要求过高,缺乏自信,有自卑心理等有关,由于生活中的负性事件带给自己的负性体验,长时间得不到缓解和排解而引发抑郁。抑郁症是能够治疗好的,心病还需要心药医,抑郁症最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗,不然会越来越严重。心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构,释放压力和抑郁、焦虑情绪,尽快恢复正常的心理和生活状态。建议你多与人交流,把心中的不愉快和烦恼讲出来,让自己心情得到是释放,用合适的方式排解自己的压力、抑郁和焦虑情绪。比如多做做体育运动,多与人交流倾诉,多培养些自己的兴趣爱好,还可以大哭,大喊把压抑在自己内心的不痛快淋漓尽致的宣泄出来等等。你先试着自己调解,如果有困难的话,你需要尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心病还需要心药医,我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。祝健康!
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