病情分析:你好,你所说的情况可能是肝气瘀滞的情况,建议你可以试试逍遥丸疏肝理气治疗一下就可以了。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。意见建议:应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。