问题分析:你好,你的描述症状可能是腰肌劳损,多由受凉劳累,长时间弯腰劳作,坐姿不正,骨质增生,缺钙,外伤等原因引起,最好去医院脊柱科进一步检查诊治,意见建议:建议减少久坐久站,避免受凉劳累,温水泡脚,外敷活血通络膏,按摩热敷,热透理疗,改善微循环,补钙,补充B族维生素,加强腰肌锻炼,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀腰痛宁,壮腰补肾丸。