问题分析:你好,排便的异常与肠道功能紊乱有一定的关系,同时与环境,心情工作压力和饮食也都会有一定的连续,比较常见的原因是最近水分摄取的较少肠道蠕动减少意见建议:如果没有其它异常的症状的话可以通过饮食来调节一下,多吃蔬菜和水果,香蕉要多吃一点,每天晚上睡觉之前要喝一杯白开水,避免熬夜和劳累,忌烟酒,忌食辛辣的食物