意见建议:您好,对于经期的时候尽量不要进行这种剧烈运动,这样容易导致腹痛,以及月经量过多,腰酸腿疼等等不适症状月经期并不是绝对禁止运动,但是长跑、跳跃、篮球,足球,仰卧起坐等,还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量。