问题分析:你好,你的这种情况有可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,意见建议:建议你可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。