问题分析:你好,根据你做描述情况,这个主要还是平时注意休息,保持正确的姿势。指导建议:可以配合理疗进行治疗,缓解症状也可以配合针灸,正有一般保守治疗没有效果的话需要手术的。
现在年龄这么大,一般建议最好还是先保守治疗,缓解症状。