指导意见:您好!根据您所说的情况,手淫过度,建议您避免手淫的情况,因为频繁、重度的手淫可引起像前列腺炎,早泄等。
建议您避免手淫的情况,您可以培养些一些兴趣,如听歌,多运动等,以此来转移注意力!可以多喝奶,并注意多运动来改善