问题分析:你好,根据你提供的身高和体重来计算一下你的体重指数,体重指数等于体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,大概等于25.42,已经属于过重的标准了,因为过重的体重指数在25-28的范围,需要控制体重了。
意见建议:建议你平时不要吃一些垃圾食品和一些含热量高的食物,控制自己平时的饮食量,最好可以减少平时的饮食量,同时最好每天可以运动大于1个小时,以有氧运动为好,这样一段时间过后你的体重慢慢就可以下来,记得每日的坚持。
祝生活愉快!