根据你描述的状况,很可能是良性肌束颤综合征。当人发现自己有肉跳的情况时,如眼皮不自主跳动,也可以是广泛地涉及肢体或全身,常表现出特殊的焦虑、紧张和恐惧。
一般情况来说,这种肉跳是不需要进行药物治疗。关键的处理方法是让自己心理和生理上放松,并注意休息,正确地疏导自己,减轻其心理上的焦虑和紧张。