我是椎体L4/5滑脱，请问医生

病例分析:您好，建议加强户外活动，特别是要加强腰背肌锻炼。意见建议:腰背肌锻炼方法：小燕飞或蛙泳。小燕飞方法：头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，这样算一次。循序渐进，要求每天做60次。可分为2-3次，坚持6个月以上。腰椎术后患者最好是作为终身锻炼项目。此动作与瑜伽的动作相似。要点（不同之处在于）：①小燕飞不是练习形体，只要稍微离开床面、吃上劲即可（胸部、腿部抬起1-2cm即可；峡部裂、腰椎滑脱患者切忌过度抬高，否则将导致病情加重）；②是一下一下的做，而非长时间挺住。类似的方法还有蛙泳，每周2次，一次600-800米（必须有挺腰出水的动作）。最好是温水，避免受凉，游泳完毕，最好桑拿一下（中医的解释是驱除寒气）。相比之下，游泳的好处是属于娱乐，容易坚持；小燕飞的优点是经济实惠，缺点是枯燥，不容易坚持。

问题分析：你好根紧缩的情况，这个位置一般考虑，是胃。如果有压痛的话，还是考虑有炎症的。意见建议：你好，根据你说的情况，我建议你，多休息，合理饮食，酌情应用，消炎药物治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

病情分析：患者女性 桡骨远端粉碎性骨折术后，一般这种损伤对腕关节有影响，很难恢复到伤前的功能水平。指导意见：石膏固定一般4-6周后复查，看愈合情况，如果好，可以取下 ，开始功能锻炼。医生询问：什么手术

您好，下颌关节疼痛，在未明病因和治本之前，可以使用退热、止痛或消炎药物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克，日服3次；止痛片1～2片，1日3次；水杨酸钠0.6～1.O克，每日3次，或解热止痛片（复方乙酞水杨酸）l～2片，每日3次；或者服用扑热息痛0.5克，每日3次。

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你断绝这种念想的，同时需要你给于调整自己的心态的

问题分析：你好，从你的症状看，首先考虑是类风湿关节炎，该病主要表现为全身对称性关节肿痛，可见于近端指间关节 ，掌指关节，双肘关节，双腕关节，双膝关节的肿痛伴有晨僵意见建议：建议你去做以下检查：血常规，尿常规，血沉，C反应蛋白，类风湿因子，AKA,CCP，肝肾功能，双手X线片。在结果未出来之前，可以先用非甾体类抗炎药如西乐葆缓解疼痛

这个一般是需要治疗1-2个月的时间，复查后再考虑拆除石膏。循序渐进的做一下脚腕的屈伸运动

问题分析：很多疾病本身吃药是不管用的，尤其是腰椎的问题，并不是吃药能解决的，即使吃再多也不会有效果。意见建议：吃药不行的话，建议你多种措施同时进行，比如推拿，理疗，针灸，热敷等。

问题分析：这种情况一般需要注意休息，局部物理治疗，应用消痛贴膏，服用三七伤药片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。两天以后热敷，促进吸收。注意休息。意见建议：你好；这种情况应该是局部的淤血水肿。祝你健康了了。建议先不外用云南白药气雾剂减轻肿胀。稳定后可以外用活血止痛散等中药外洗。