每周打羽毛球3-4次，每次2小时，运动心率最高16

指导意见：您好，您说的情况可以提高人体的免疫力，免疫力低下的活也是可以适量吃一些的。

问题分析：你好一般情况药物饭后服用，主要是减少胃肠刺激。特别是有胃炎胃溃疡等疾病者。意见建议：建议你饭后服用，以免引起肠胃不适。可从饮食上补充营养多吃蔬菜水果鱼虾蛋禽瘦肉等高营养物质。祝身体健康。

你好，根据你叙述的情况，考虑是胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。

指导意见：你好，一般阴性就需要打针的，具体需要遵医嘱严格进行才可以，期间注意保持放松的心情，注意休息好

宝宝生长四非常快的，特别是在春节，可以给宝宝多喝一些牛奶，补充一些钙质，可以减轻生长痛

一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。

病情分析： 有可能是湿疹是一种过敏性皮肤病,发病部位常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处,湿疹患者患处会自觉渗出炎液,加上剧烈瘙痒,不仅给患者带来无比的痛楚,还给患者外观造成影响。

你好，根据你提供的下肢浮肿，脚踝处明显。手指按压有凹陷，早上轻，下午重，冬天轻，夏天重。可能是心功能不好，你好，根据你提供的不适症状。可以去心内科，做个心脏彩超和心电图，明确诊断，对症治疗。以上是对“下肢水肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，慢性前列腺炎，本身就是一个在治疗上比较复杂的疾病，而且效果不是很好，中医可以做为调理，但是不能取代西医的治疗，建议你目前可以去康复理疗中心做理疗，有助于排出前列腺的有害物质，也可以一星期去泌尿外科做一次前列腺按摩，对前列腺的治疗都是有帮助的。

问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于恋足癖，是心理问题。意见建议：建议您及时到心理门诊就医，查明具体病因后根据您的病因采取相适应的治疗措施进行治疗。