健康指导:您好,孩子在不同的发育阶段需要的营养物质重点会有所改变,不同阶段的奶粉就是针对不同生长期孩子的营养需求而搭配的,因此建议七岁孩子选择本阶段的儿童奶粉比较好。
孩子缺钙和维生素可以在饮食上稍加调整,牛奶是孩子补钙的最佳食物,100克牛奶中还有120毫克钙,每天一杯牛奶可以补充孩子所需钙质的一半,加上食物中的钙基本能够满足需求。
缺乏维生素可以多给孩子吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜水果都富含各种维生素。孩子的饮食必须营养均衡,不可挑食厌食。