问题分析:对于您的情况,考虑是牙龈炎导致的牙龈出血。因为长时间的食物嵌塞刺激导致的牙龈炎症,而出现这种情况意见建议:建议到口腔医院进行诊治,明确食物嵌塞的原因,如果没有合关系紊乱,可以在日常生活中通过应用牙线避免食物嵌塞的发生而避免这一症状的发生;
如果有合关系紊乱,需要通过调合来减少食物嵌塞;如果因为食物嵌塞出现了继发龋,建议及时进行龋坏修复避免牙体组织的进一步损坏