病情分析:痛经一般是气滞血瘀,气血虚弱,阳虚内寒等引起的,比如长期处于阴冷环境、进食生冷食物等等,都可以引起痛经。
意见建议:经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。
情况没有改善的话到医院检查治疗。