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患者提问
高三学生吃什么可以提神补脑
患者年龄:十八岁晚上容易犯困,感到疲劳,不能集中精神请专家给一些好的饮食和生活方面的建议
提问时间:2020-03-30 02:47
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适于脑力工作者食用。
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