问题分析:你这样和心肺的功能不好引起的,应注意饮食的均衡性,合理的保养气血,多喝汤,吃一些蔬菜水果应该注意有无咳嗽,失眠等意见建议:应注意日常的锻炼身体,可以查一下身体有无异常,用中药的方法调养气血,可以用生脉饮,百合汤等药物,注意心情蔬菜,查一下心脏