问题分析:你好,乙肝病毒携带者想要增强自己的体质,一定要保持充足的睡眠和营养均衡,适当的锻炼,戒烟酒,并且最好可以每年都可以检查一下自己的肝功能。
意见建议:建议时常要关注自己的乙肝情况,保持心情愉快,一定不能乱吃药,特别的有肝损害的药,这样会伤害自己的肝功能,进而损害自己的肝脏。