指导意见:您好,是可以食用的,怀孕期间是需要营养丰富的,多食用含蛋白质丰富的食物,才会对宝宝的发育提供足够需要的物质的,注意休息,保持心情舒畅,注意膳食营养,合理搭配,保持心情舒畅, 定期做 孕期的检查。