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怎样正确的做缩肛运动,每次吸气的时候,肛

怎样正确的做缩肛运动,每次吸气的时候,肛怎样正确的做缩肛运动,每次吸气的时候,肛门提起,腹部总会有一点紧张,正常吗?
提问时间:2020-03-20 18:23
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