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每天只吃300卡路里食物,一月瘦多少斤?

26岁,身高168厘米,体重125斤,如果我每天只吃300卡路里食物,每晚跑步+跳健身操1~2小时,请问一月能瘦多少斤?请医生或亲们帮忙回答,谢谢!急!
提问时间:2020-03-20 16:59
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