可以中和胃酸的碱性食物或饮料有哪些

问题分析：胃酸过多会引起恶心 呕吐 反酸 烧心 上腹部疼痛不规律等，进而损害胃粘膜组织。意见建议：建议您选避免辛辣产期的食物，机械性刺激会增加对粘膜的损伤，破坏粘膜屏障。

如高纤维食物粗粮 芹菜 韭菜 竹笋等。禁忌产酸食物如地瓜 土豆 点心 糖醋食物。产气食物也不要吃如蒜 萝卜 蒜苗 洋葱等。

选择鸡蛋 牛奶 鱼类 瘦肉民族量的蛋白质可以对胃酸具有缓冲的作用，可以中和胃酸。蛋白质应该按每千克一克的用量。如你70公斤，一天蛋白质要保证70克。