问题分析:肩关节韧带拉伤比较常见的原因是由于剧烈的活动或者车祸外伤等情况导致的,如果韧带没有发生断裂的话,通常来说休息段时间就可以康复的意见建议:你现在的这个僵硬的情况主要是由于长期的休息导致的,这个情况随着时间的增长就可以自己改善的,没有太大必要进行吃药,先进行功能锻炼试试看吧