病情分析: 在经期人的免疫力会下降,月经期间最好不要冷水洗手,月经期间如果用冷水,时间长了容易着凉引起月经不调或是痛经的现象,还是要注意的,这个时候不能着凉意见建议:月经期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。
可以做的是适当运动有利于血液循环,用热水泡脚,注意个人卫生,保持良好足够的睡眠。