病情分析: 失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,意见建议:平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键