指导意见:成人一天吃一个鸡蛋就够了,吃多了也会浪费掉。在临床上见了很多这样的情况,妈妈孕期吃鸡蛋多了,宝宝容易有过敏体质,出生后容易得湿疹、哮喘等过敏性疾病。
红枣可以吃。腰果饼干容易上火,少吃点为好。鸡蛋一天一个就够。最好加一杯孕妇奶粉。