病情分析:产后要注意加强营养的补充,多吃蛋白含量高的食物,如肉类,蛋类等,鸡汤是比较不错的选择,可以适当放干香菇的,避免辛辣刺激性及生冷饮食就可以了。
意见建议:建议你产后注意适当锻炼,饮食要荤素搭配,好好调理身体。