问题分析:你好,红豆花生大枣粥是很平和的药物的,这些一起服用是没有任何的副作用的,不用担心的。意见建议:所以你是可以长期去服用的,而且长期服用对于改善一个人的基本情况是非常有帮助的,尤其是可以补气养血,这是非常好的膳食。