病情分析: 考虑是骨质增生或是腰肌劳损的原因引起的,建议去医院做个X线检查,以明确病因后对症治疗。意见建议:一般是建议避免长期剧烈运动,适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤,可以适当进行按摩或是针灸治疗。