颈椎椎管狭窄可以吃长山药。山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
山药多糖能增强免疫功能,有抗衰老的功效。一般人均可食用,饮食应该以清淡为主。清淡的食物易消化,最好不要进食油腻食品,应该多吃富含钙和维生素D的食物。
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