问题分析:腿没劲,发凉,发麻考虑肾阳虚的表现,是肾脏阳气衰竭表现的症候意见建议:可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗,同时也可以采取食疗进行内调,羊肉、怀山药、肉苁蓉、菟丝子、桃仁、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。
可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等