健康指导:你好,根据你描述的情况可以尝试一下木瓜炖牛奶的方法,还有就是注意如果是糖腌的话,糖分比较高,所以需要注意适量,还有饮食方面注意吃的清淡,还有如果想丰胸的话,就是注意平时的胸部按摩,希望对你有帮助