问题分析:你好根据你的描述你所说的情况可能是由于机体气血亏虚引起的了多会有肌肉跳动等症状的意见建议:你可以在平时加以注意进行自我调节护理饮食可以多吃一些滋补气血的食物这类食物有水果蔬菜都是可以的祝你健康