病情分析: 你好,你这是肾虚的表现,腰为肾之府,肾虚不能濡养腰府,故出现腰酸腰痛等表现,你有没有乏力或四肢冷或晚上出汗的其他表现,需要判断你是肾气虚或是肾阳虚或是肾阴虚。
意见建议:根据肾虚类型桂附地黄丸或河车大造丸,在保养方面多运动,多吃点如猪腰子等补品。