问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体这个年龄段稍微有一点肥胖可以采取一些方法进行减肥不用过度的担心。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的饮食上不要吃小食品就行,并且每天可以适当的跑一跑步运动运动就可以了,基本上都有一定的作用。