母亲缺钙并不一定会影响到孩子,补钙的保健品不利于吸收,还有一定的副作用,平时可以通过食物来摄取钙,坐月子期间可以喝一些新鲜的虾或者骨头熬的汤,如果对虾过敏就不要了,可以多吃些排骨,还要注意饮食平衡。
少吃辛辣刺激的食物或者凉性的东西。