问题分析:运动后不少人出现头晕等症状,常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼,是预防的重要因素。
意见建议:准备活动作得充分,可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后,可避免因突然停止而发生的这种症状。