问题分析:你的情况主要表现为情绪不稳定,容易波动,有时因为工作、家庭等各方面压力大或者事情不顺心也会引起情绪容易波动意见建议:建议自己先思考下是不是有什么原因让你情绪容易波动,如果有明显的原因,可以先去除原因,以后情绪自然会好转。
如果没有明显的原因,无缘无故出现情绪波动,建议去医院看下心理医生,做下心理疏导,或者配点药