问题分析:根据你描述的情况,你的这个观点的错误的,降低热量,主要是食物氧化分解产生的热量,在冷的食物,吃了以后,分解的热量是一样的,这个是不能减肥的,可能会造成胃炎意见建议:建议你这个情况,应该是注意饮食的情况,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制总量,控制高热量食物摄入,比如肉类食物等