问题分析:你好,在做月子的期间是最容易胖起来的,这个时候主要是摄入的能量太多的,然后是运动是比较少的,热量和运动这些是不平衡的。
意见建议:建议你可以少吃大油大肉的,然后是多吃蔬菜和水果,少吃米面的,这样的话就是会有一些效果的。