你好,你出现这个情况还是颈椎问题引起的这些症状,和你平时长时间上网伏案有很大关系,得及时来调整值一下。平时你多按揉一下百会穴及风池穴来调整,你可以及时服用天麻丸,并且配合着去中医院,采取针灸或推拿等外治方法舒筋活络来调治颈椎,这些情况就能改善了