心理分析:嗯,你的情况可能是对于自己的不认可,导致的情绪症状,自我不接纳等。心理指导:建议你学会接纳自己的特点,不要过分的强调它带来的不良症状和问题。
要关注自身优势的部分,慢慢的改善自己。接纳自己的基础上再寻求改变,不要给自己太多压力。