问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
你好请问最近几天总是心情烦躁易发火失眠是什么原因该
你好请问最近几天总是心情烦躁易发火失眠是什么原因该如何治疗
提问时间:2020-02-20 14:37
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病情分析: 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议:建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。
睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
相关问答
热门
患抑郁症主要都有哪些人群?
病情分析: 你好 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
速看
睡眠不好梦多,大便粘稠不畅,舌苔厚黄腻。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量。
速看
我刚刚胸口很难受醒来,根本就睡不了觉,坐起来就好点
病情分析: 根据您现在描述的症状可能是头疼引起全身不适所致,可能也与心脏疾病有关。意见建议:去医院做个心电图或心脏功能的检查以了解有无心脏疾病问题。
速看
博思清阿立哌唑口腔崩解片怎么停药
问题分析:你好,你服用的阿立哌唑口腔崩解片是一种抗精神病药物,其半衰期比较长,因此停药时还是应该逐步停,比如你现在服用的是半片,如果按照这个剂量服用3个月内病情稳定的话就可以改成每两日服用半片,之后再改成两日服用四分之一片,最后服用2-3个月就可以停药了。意见建议:抗精神病药物的停药是一个很漫长的过程,千万不要因为麻烦就突然停药,否则很可能复发,从专业角度讲建议你最好在当地医生的指导下逐步减量并且判断是否能彻底停药。
速看
抑郁症怎样治疗?
病情分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
速看
医生您好:孩子总是无法集中注意力需要补充什么营养?
问题分析:对于这种情况,建议家长可以先到医院去检查一下微量元素看一下孩子是否存在的锌元素的缺乏必要的时候需要适当的补充这种微量元素意见建议,床上还是缺乏注意力准注意力无法集中的情况是比较常见的建议对孩子进行心理治疗同时多发展孩子的兴趣延长孩子注意力的时间
速看
引产后心情不好.天天掉眼泪.而且流眼泪时间很长.总
你好引产后精神不好会对身体留下问题为了身体,开心每一天!
速看
最近好像得了抑郁症,总是想着上
你好,这个情况不像是抑郁症,倒是有些像强迫症。建议去精神专科医院确诊,如果确定的话需要使用帕罗西丁或者氟伏沙明治疗。
速看
脾气不好、不爱出门整天在家不和
问题分析:你好,这种情况的出现。考虑主要与内心情绪的压抑与不稳定有关。也可能是由于性格的内向导致的。意见建议:所以这里建议你第一,可以看一些人际交往的书籍,通过学习来提高自己沟通的能力。第二,就是要适当的增加一些户外的运动。只有行动才能够让自己做出真正的改变。
速看
我也是疑心很重,每天都是这样,胡乱猜疑,老是怀疑这
病情分析: 你好,根据您的症状分析,您属于中医的胆怯症。但具体分型还需要辩证。意见建议:建议您可以去中医院进行调治,效果好。