问题分析:你好,不要担心,一次的食物误食不会影响到自身和宝宝的健康的,自己注意以后细心点,多观察就好,尽量选择新鲜的食物蔬菜蔬果等。
意见建议:建议孕妈选择新鲜的应季水果和食物,坚果类的可以选择开心果和芝麻,核桃尽量去正规的大超市买。