问题分析:你好,看了你的描述,腰痛以右侧腰部臀部为主,这种情况跟肾的关系不大,多考虑为老伤或腰肌劳损,需拍腰椎片明确。
意见建议:建议到医院先拍腰椎片明确,如果是腰肌劳损,那么需做理疗、针灸等物理治疗;如果是老伤,那么需多注意休息,再贴敷膏药治疗。