问题分析:你好,朋友,根据您的描述,晚上睡觉,一身都是冰的,你这种情况多考虑是气血虚弱,阳虚等原因导致的。建议你可以去医院中医科做检查治疗。
意见建议:建议您找中医大夫辩证施治,服用中药汤剂,具体的调理一下。建议服用金匮肾气丸为主,注意合理休息,合理饮食,改变不良习惯,多锻炼一下身体,希望我的回答能够帮助到你。