指导意见:你好,你说的情况考虑是营养不足,中医认为是气血虚弱,多是由于体质素虚,情志不畅,饮食所伤,外感邪气等导致损伤脾胃,气血生化乏源引起的。
建议去医院请中医师辩证后选择复方阿胶浆等药物进行治疗调理。保持心情舒畅,加强营养,荤素均衡,适当进行体育锻炼,避免熬夜,忌烟酒,祝健康。