问题分析:朋友您好,根据您的描述,这种情况有可能是腰部肌肉损伤引起的,可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。
意见建议:建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,可以进行腰部热敷和按摩,必要时去医院的颈肩腰腿疼科做下检查,确诊病因后对症治疗。