问题分析:你好,DHA的食物来源有鱼类,尤其是海鱼,海鲜,蛋黄,藻类,其中首推鱼类。孕妇每天摄取DHA300毫克,才够孕妇和胎儿所需。
意见建议:建议注意孕期保健,按时产检,合理均衡膳食,多晒晒太阳,促进钙的吸收。